新たな一日

マクロビが終了して初めての一日！！
なんだか新たな一日が始まった感じです(*^^*)

それで、昨日書かせてもらった体重経過ですが、この8日間で-1.0Kg減りました☆☆☆パチパチ
でも、もっと痩せた気がする・・・というお言葉もいただきました(v^-^v)

私は「ダイエット」というより「健康」を目的としてマクロビオティックを始めたので、体重が減るなんて思いませんでした(^-^;
体調のほうも大丈夫です♪

これからも、マクロビ食は続けますよ〜(^-^)
ご飯は絶対「玄米」、おかずは「野菜中心」！！

そうだ、マクロビを終えて思ったことが・・・
8日間味の薄い物を食べていましたし、食べ物の量が少なかったせいか、普段食べていた味がとても濃く感じますし、いつも食べられていた量が食べられなくなりました。
これも、効果の一つなのでしょうか？
前にも書きましたが、私がどれだけ食生活が乱れていたかが思い知らされました(汗)！

今日から、ママと一緒にマクロビのメニューを考えて料理を作ろうと思います♪♪