10日目

今日も今朝から雨です(^-^)
気温も昨日と同じくらいで過ごしやすいです♪

さて、以前マクロビオティックを始めました。と書かせてもらいましたが、今日で10日が経ちます！
食事はただ白いご飯を玄米に変えただけなので、すぐに効果は表れていませんが、それでも体重は1Kg減りました(*^-^)

ウチでは全部の食事を自然食に変えることは出来ないので、なるべく野菜を中心に食事をしています。

このまま続けていれば、健康な自分になれる気がしてワクワクします(^^;)
波のある気分も今のところは大丈夫です！！